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        首頁 >> 四季養生

        泡溫泉可以排毒這是真的嗎?

        21 次閱讀 四季養生 2021-08-26

        溫泉是一種天然的泉水,大部分都遠離都市,周圍環境安靜且優雅,非常適合身心疲憊的人們去徹底的放松一下自己,都說泡溫泉除了緩解疲勞以外,泡溫泉還具有排毒養顏的功效,泡溫泉可以排毒這是真的嗎?

        泡溫泉可以排毒這是真的嗎?

        泡溫泉可以排毒嗎

        泡溫泉具有一定的排毒作用,因為泡溫泉可以促進人體新陳代謝,還有排毒養顏、消炎止痛、安神助眠的功能。

        溫泉顧名思義指的是它的溫度比較高,一般來說從四十五攝氏度到七十攝氏度的都有,這取決于溫泉所在的地理位置和距離泉眼的距離遠近,這樣的溫度肯定比人體的溫度要高上不少,人處在溫水之中可以加速血液的循環流動,從而為身體輸送更多的氧氣和營養成分,同時溫泉之中含有多種天然的礦物質,泡在其中對肌膚、神經都有很好的滋養、保護作用。

        泡溫泉都有什么好處

        1、春天泡湯調養

        春季氣溫開始變暖,但春寒依然料峭,在常泡溫泉的同時,可適當多吃高熱量、高蛋白的食品;春季病毒滋生,身體易受侵害,宜適當多從食品中攝取維生素,春季肝火盛而脾弱,應少食酸性食物,結合人體狀況,選擇“泡溫泉+食養生餐”,可得到理想的調養。

        2、夏天泡湯補水

        炎炎夏季,氣溫高而雨水多,空氣濕度偏高,容易流行皮膚病、腸胃病,夏季人體流汗多,炎日的天氣使體表的汗液不容易蒸發,細菌容易附著并繁殖,引發皮膚病。

        若能長泡溫泉,特別是中藥溫泉浴,不但能殺毒殺菌,大大減少皮膚受感染的幾率,還能調節人體機能,若在泡完溫泉浴后,再喝上一杯綠茶或花茶,會有更好的保健效果。

        3、秋天泡湯強身

        經歷了一個勞累的夏季,終于迎來金秋時節的徐徐涼意,帶著秋收豐碩的喜悅,心滿意足的浸泡在溫泉水中,給勞虧的身體好好補一補,或在天高云淡的午后,或在月明星稀的夜晚,浸泡在溫泉氣霧蒸騰處,不妨讓心如野鶴,在閑散愜意中重新獲得強壯的身體。

        4、冬天泡湯養顏

        冬季氣候陰寒,人的活動量減少,容易產生血脈凝滯、經絡不暢等現象,泡溫泉可以加強血液循環,疏活經脈。

        因此在冬天卸掉厚重的衣裝,把整個身體浸泡在溫泉里,似乎比什么季節都重要,在冬日泡溫泉,許多人是以排毒、養顏為主要目的。

        另外,泡完溫泉后的保暖問題,當走出溫泉池后,要迅速用干毛巾擦干全身,尤其是腋下、胯下、肚臍四周的部位,然后用潤膚露涂抹全身,這樣會更好地鎖住皮膚的水分哦。


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